S'AMUSER, SE MOTIVER, SE DÉPASSER
NOS DIFFÉRENTES ACTIVITÉS (de 1 à 5 pers maxi) Seul (e) ou entre amis
Profitez de l'extérieur et entraînez-vous autrement ! L’ensemble des activités sont encadrées par des coachs diplômés d'état, qui vous proposeront un entraînement correspondant à votre condition physique et selon vos objectifs à atteindre.
Marcher en pleine nature, courir dans un parc ou encore utiliser le mobilier urbain comme les escaliers. Autant d'outils pour réaliser des séances d'entraînement variées et originales à plusieurs. Tous les ingrédients sont réunis pour vous amuser et surtout vous défouler !
Randonnées sportives - Trekking
Randonnée sportive, comme son nom l'indique, marche en moyennes et hautes montagnes alliant découverte et sport.
Trekking ou Trek, randonnée d'aventure, très souvent de longue durée avec un guide, hautes montagnes, couchage auberges, bivouacs...
Fab burning
Cours tonique à haute intensité tout en restant accessible à tous, s'effectuant en extérieur, alternant renforcement musculaire et cardio-vasculaire mais aussi équilibre, coordination, force, endurance.... A chacun son intensité et son défi.
La Slackline
La slackline est une pratique sportive contemporaine qui se rapproche du funambulisme. A la différence du funambulisme, la pratique de celle-ci se fait grâce à l’utilisation d’une sangle assez large, élastique et la plupart du temps en polyester. Il est ainsi tendue entre 2 points fixes (arbres, poteaux…) grâce à des tendeurs (ou poulies). Ce système permet une pratique aussi bien en intérieur, qu’en milieu urbain ou naturel ce qui a permis une expansion significative de la slackline mais ce qui laisse aussi la possibilité aux slackeurs d’adapter cette discipline à leurs envies.
Le but étant de progresser en équilibre sur la slackline élastique. Vous pouvez aussi réaliser tout type de performances telles que des figures, le rebond (comme sur un trampoline) ou bien d’autres encore… Cette discipline s’apparente à l’escalade, au funambulisme dans l’univers du cirque, à certaines disciplines de la gymnastique (trampoline, poutre). Elle est considérée par beaucoup comme un moyen de méditation.